HeartSmarts voor kinderen van 3 tot 18 jaar
HeartMath heeft voor kinderen een afgestemd programma, inclusief werkboek. Per leeftijd is er een verschillende benadering (3 – 6 jaar, 7 – 10 jaar, 10 – 13 jaar en 12 – 18 jaar). Tijdens het programma wordt het kind geleerd wat emoties en stress zijn en wordt ontdekt welke emotie en fysieke reactie hij/zij op welk moment ervaart. Aan de hand van het werkboek worden emoties vertaald naar smiles (zie afbeelding onder) en als weerbericht.
Effecten HeartSmarts voor kinderen
Vanuit deze bewustwording kan door het toepassen van eenvoudige oefeningen een onzeker gevoel omgezet worden in rust en meer zekerheid.
In overleg met de ouder/verzorger biedt ik graag een programma op maat aan. Dit kan ook eventueel in overleg met de leerkracht van uw zoon of dochter.
